唱歌具有很強(qiáng)的健康價值，它不僅能讓人心情愉快，而且還能增強(qiáng)身體的免疫能力，是讓人保持身心健康的一劑“天然良藥”。


唱歌的8大好處

1、唱歌是一項(xiàng)有節(jié)奏的體內(nèi)按摩。


唱歌能沖開人體橫膈膜，這種內(nèi)部的循環(huán)按摩，是任何一項(xiàng)運(yùn)動都代替不了的。



2、唱歌能增強(qiáng)人體的免疫功能。


美國加州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，唱詩班的成員在每次排練后，他們體內(nèi)一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出后，這種免疫球蛋白更是增加了240%。這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人表示：“雖然我們不能說唱歌能抵御感冒，但在適當(dāng)?shù)那闆r下，唱歌確實(shí)能夠增強(qiáng)人的免疫系統(tǒng)?！?br />

3、唱歌能訓(xùn)練神經(jīng)通路。


無論老人、年輕的學(xué)生，還是無家可歸的人，在唱詩班唱歌后的情緒都會變得更好。此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓(xùn)練后，呼吸也有所改善。業(yè)余唱歌愛好者的個人儀態(tài)儀表也更好。




4、唱歌能釋放荷爾蒙，增進(jìn)感情。


研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產(chǎn)素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶喂奶時大腦里也會釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙，這種荷爾蒙能增進(jìn)人們之間的感情。


5、唱歌能健康減肥。


唱歌是一項(xiàng)全身運(yùn)動，可以鍛煉全身肌肉，達(dá)到減肥的功效。60公斤體重的人唱歌時熱能消耗率2.0千卡/分鐘，唱2小時可消耗240千卡（與氣息深淺相關(guān)）。指揮者的熱能消耗率2.5千卡/分,2小時消耗300千卡。這樣每周唱兩次歌，能完成美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)聯(lián)合會建議運(yùn)動量的三分之一。再加路途的奔波消耗和每周來它二次連續(xù)快走3000步，就屬于我國體育人口一份子。




6、唱歌能增強(qiáng)呼吸功能。


唱歌能擴(kuò)大肺活量，增加肺泡通氣量，所以唱歌是一種提高呼吸功能的好辦法。


7、唱歌能起到抗衰老的功效。


投入地演唱可以活動到許多平時很難活動到的臉部組織，從而達(dá)到抗衰老，維護(hù)皮膚彈性，防止皮膚老化及改善更年期的功效。




8、大聲歌唱可以改變一個人的心境和精神面貌。


心理學(xué)家認(rèn)為大聲歌唱對強(qiáng)迫癥、抑郁癥的治療都有好處。因此大聲歌唱是一種特殊的心理療法。


歌唱使你身心愉悅，唱歌使你煥發(fā)青春。好歌唱不停，唱出好心情。把大聲歌唱當(dāng)成你生活中最愉快最舒心的事情吧！


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   人活著，別缺德！堂堂正正做人，本本分分做事。做人大忌：坑、蒙、拐、騙、偷。做人最怕：吃、喝、嫖、賭、抽。尖酸刻薄的話不說，損人利己的事不做。人若良善，誰都想把你伴；人若惡毒，誰都會和你散。





人活著，別欺騙別人。謊言就是一把刀，插在了信你的人心上，要多疼就有多疼！信任是一杯水，一旦渾濁，無法清澈。信任是一面鏡，一旦破碎，難以粘合。人若誠信，誰都會和你交心；人若失信，誰都會對你死心。





人活著，別算計(jì)別人。總想處心積慮把人算，必有后患無窮把心煎；總想占人便宜好處賺，必有情淡緣散人心遠(yuǎn)?？铣蕴澋娜私K究吃不了虧，人不還，天也會還；懂大度的人終究不會輸，容忍一時，卻贏了一世好人緣。





做人太精，無路可走；做人太苛，無友可守。做人太毒，沒有后路。做人太惡，沒有后福。做人太壞，無人喜愛。做人太狠，無人善待。做人太奸，無人敢伴。做人太滑，無人敢沾。




做人，要把良心放心間，要把德行放身邊。不管愛情還是友情，如果你丟了真心，忘了感恩，失了誠信，你就什么都不是！既生為人就要對得起，那頂天立地的一撇一捺！


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你的生日是？你的生日是在......


　　12月23日-01月01日=紅色

　　01月02日-01月11日=橙色

　　01月12日-01月24日=黃色

　　01月25日-02月03日=粉紅色

　　02月04日-02月08日=藍(lán)色

　　02月09日-02月18日=綠色

　　02月19日-02月28日=啡色

　　02月29日-03月10日=水籃色

　　03月11日-03月20日=石灰色

　　03月21日=黑色

　　03月22日-03月31日=紫色

　　04月01日-04月10日=深籃色

　　04月11日-04月20日=銀色

　　04月21日-04月30日=白色

　　05月01日-05月14日=籃色

　　05月15日-05月24日=金色

　　05月25日-06月03日=奶油色

　　06月04日-06月13日=灰色

　　06月14日-06月23日=栗色

　　06月24日=灰色

　　06月25日-07月04日=紅色

　　07月05日-07月14日=橙色

　　07月15日-07月25日=黃色

　　07月26日-08月04日=粉紅色

　　08月05日-08月13日=籃色

　　08月14日-08月23日=綠色

　　08月24日-09月02日=啡色

　　09月03日-09月12日=水籃色

　　09月13日-09月22日=石灰色

　　09月23日=黃綠色

　　09月24日-10月03日=紫色

　　10月04日-10月13日=深籃色

　　10月14日-10月23日=銀色

　　10月24日-11月11日=白色

　　11月12日-11月21日=金色

　　11月22日-12月01日=奶油色

　　12月02日-12月11日=灰色

　　12月12日-12月21日=栗色

　　12月22日=籃綠色


　?。t色＊

　　你的可愛十分惹人喜愛！對愛情你很揀擇但又常常在戀愛，也喜歡被愛的感覺。你有著清新的氣質(zhì)和開朗的個性，但有些時侯也會變得多愁善感。和別人相處的時侯你表現(xiàn)得很友善和溫柔，所以很多人愿意和你親近。你喜歡跟友善和隨和的人做朋友。


　　＊奶油色＊

　　你愛和別人競爭，失敗的感覺你最受不了。極愛運(yùn)動和戶外活動，你的性格開朗也值得別人信賴。對愛情你會表現(xiàn)得很小心，不會輕易愛上一個人。但一旦找到你生命中的伴侶時，你絕不會讓他跑掉。


　?。@綠色＊

　　你最注重自己的外表。對選擇愛侶的要求甚高。你每每擁有清晰的頭腦去思考和解決難題，又不易犯錯。你喜歡在人群中被重視，也因此令你容易認(rèn)識到新朋友。


　?。疑?br />
　　你很好動，也很有吸引力。你永不會把想說的話藏在心，總會抒發(fā)自己的感情。但有時會變得較自私。你渴望得到別人的注意，討厭不公平的對待。你很風(fēng)趣，也懂得在適當(dāng)時侯說適當(dāng)?shù)脑挘３Ｒ擦畹缴磉叺娜丝鞓贰?br />

　?。G色＊

　　你總能和新相識的朋友相處得很好。你不算是一個害羞的人，但有時侯你的說話每每傷害了別人。你渴望得到愛侶的注意，也較喜歡被愛的感覺，大多數(shù)的時間你總是在等待你生命中的另一半出現(xiàn)。


　?。鹕?br />
　　你很清楚什么應(yīng)該做、什么不應(yīng)該做。性格開朗又好交際。對于你，尋找一個你愛的人不是一件容易的事，但當(dāng)你找到你愛的人以后，你絕不輕易變心。


　　＊粉紅色＊

　　對任何事你總是全力己赴的，還有你很愛照顧其它人。但你不是一個容易滿足的人，常有消極的想法。你常祈望你的愛情像童話故事一樣美麗和完美。


　　＊黃色＊

　　你是一個又天真又甜&的人。常獲得別人的信任，亦有很強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力。當(dāng)要做決定或選擇的時侯，你總是做對了決定。還有，你常常憧憬著一段浪漫的戀情。


　?。跎?br />
　　你有一個聰明的腦袋。也是一個自我的人，常依自己的喜好來做事，有時會因?yàn)椴淮罄韯e人的感受而惹上麻煩。對于愛情你很有耐性，當(dāng)你找到你要找的那一位后，你不會再愛上別人。


　?。壬?br />
　　你總會對自己做過的事付責(zé)任，亦很懂得怎樣待人接物。你常常給自己定下很多目標(biāo)和競爭對象。你很難去相信別人，包括你的朋友，但當(dāng)你認(rèn)為他是可信的話，你將會把他當(dāng)成永遠(yuǎn)的知己。


　?。仙?br />
　　你是一個神秘的人，從不自私，也很難對任何人和事發(fā)生興趣。你的狀態(tài)永遠(yuǎn)是說不定的，是一個情緒化的人。很受周遭的人歡迎，但有是你會做出愚笨的舉動，記性也不太好。你最喜歡與一些有著真性情的人做朋友。


　?。疑?br />
　　你是一個冷靜的人，但常給自己壓力。你常常在小事上挑剔，又容易妒忌。你不大會定下來，但你可愛的性格能獲得朋友的信任也樂于跟你接近。


　?。谏?br />
　　你樂于接受挑戰(zhàn)，因?yàn)槟銚碛薪邮芴魬?zhàn)的勇氣。但你并不喜歡改變你自己的生活方式。一旦你落實(shí)了一個決定，你會長久地朝著這個方向走。你的愛情也是充滿挑戰(zhàn)和有點(diǎn)與別不同。


　　＊黃綠色＊

　　你是一個心腸軟和帶給別人溫暖的人。你與家人和朋友的關(guān)系良好。十分討厭暴力，清楚什么應(yīng)該做什么不應(yīng)該做。你也十分善良和樂觀，又很知足，并不會輕易妒忌別人擁有什么。


　?。壬?br />
　　你很愛運(yùn)動，整個人都充滿活力。但別人很難去接近你，話雖如此，你很容易投入一段感情。但當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你在那段感情中得不到你想要的東西時，你會立即放棄，也會復(fù)完得很快。


　　＊藍(lán)色＊

　　你對自己沒有信心，也很挑剔。你很有藝術(shù)天分，也很容易去愛上一個人，但當(dāng)愛情來的時侯，你只是用你的感覺去愛，而并非用你的心去愛。


　?。y色＊

　　你是一個有豐富想象力和害羞的人，但你樂于接受新事物和新嘗試。你喜歡挑戰(zhàn)自己。學(xué)習(xí)新的事物時很快會上手，遇強(qiáng)越強(qiáng)。但你的愛情生活通常也比較多挫折和困惑。


　?。钏{(lán)色＊

　　你是一個很吸引人的發(fā)光體，也很愛惜自己的生命。你對身邊所有事物都帶著強(qiáng)烈的感覺。你是一個容易意亂情迷的人。如果有人把你激怒了，你很難會原諒他。


　?。咨?br />
　　你的人生充滿著夢和理想。你對周遭的事有點(diǎn)漠不關(guān)心，容易妒忌。你是較為獨(dú)特的一群，有時侯，你心中想法總會比別人高深一點(diǎn)。


　?。{(lán)色＊

　　你的感覺來去如風(fēng)。你的生活也帶點(diǎn)孤單，很愛旅游。你對待別人很真誠，但太容易受別人的影響。對你來說，尋找愛情是一件很難的事，也容易在愛中迷失，令你很容易便被愛情所傷


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1、微胖女人一般體質(zhì)很好，不容易生病




2、微胖女人大多會做飯，能牢牢抓住男人的胃




3、微胖女人大多溫柔善良，一般都很喜歡小動物




4、微胖女人更有內(nèi)涵，滿腹經(jīng)綸，學(xué)富五車




5、微胖女人更豐滿性感，前凸后翹哦




6、微胖女人有富貴相，讓男人有面子，能給男人帶去好運(yùn)




7、娶微胖女人做老婆家庭關(guān)系融洽，夫妻之間更加和諧




8、微胖女人通常是個樂天派，對任何事情都是樂觀的心態(tài)，活的很瀟灑。




9、微胖女人很安全、很體貼、肉呼呼的，很可愛。


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朋友們，在你們的認(rèn)知和見識里，世界上最辛苦的工作是什么呢？

比如我們餐飲行業(yè)：

廚師？
不是。

服務(wù)員？
不是。

餐廳老板？
也不是。

答案，看下去你就知道了......







一家公司在網(wǎng)上發(fā)布了一則“虛假”的招聘廣告，然后進(jìn)行了一場真實(shí)的視頻面試。

面試官首先向應(yīng)聘者們介紹工作的內(nèi)容：一周七天，每天24小時都得站著，同時需要不停地彎腰，隨叫隨到，幾乎沒有時間休息，節(jié)假日依然需要上班。最重要的是，這份工作沒有工資。

所有的應(yīng)聘者都認(rèn)為這是一個玩笑，直到面試官說，這份工作，世界上有幾億人都在毫無怨言地干著。然后，在答案公布后，所有人都震驚了！


世界上最辛苦的工作


靜下心來聽聽這首感動過無數(shù)人的歌


這是一份世界上最辛苦的工作。

這份工作，責(zé)任重大；

沒有假期；

沒有固定的吃飯時間；

沒有固定的睡眠時間；

而且，沒有薪水！

但這，又是世界上最崇高的工作；

這份工作，就叫：母親。



她，把我們帶到這個世界；

她，是我們大多數(shù)人學(xué)會說話后，第一個叫的人；

她，是我們小時候最依賴的人；

她，教會了我們慢慢用湯匙、用筷子吃東西；

她，教會了我們穿衣服、系鞋帶、扣扣子。


她總是會說：

我不餓，你先吃。

我不困，你先睡。

我不渴，你先喝。

我不愛吃，你吃吧。



她永遠(yuǎn)都認(rèn)為我們是個孩子，

永遠(yuǎn)都覺得我們的錢不夠用，

永遠(yuǎn)都擔(dān)心我們吃不飽穿不暖......

她，又是我們認(rèn)為最嘮叨的那個人；

她，又是我們最容易忽視的那個人；

她給了我們很多，卻很少向我們索取什么；

直到有一天，她變成了再也見不到的懷念......




母親節(jié)快樂

祝天下所有的母親

節(jié)日快樂！

這周日，又到了母親節(jié)，

如果你有時間，就為她做個早餐；

如果你還有時間，就帶她逛逛街；

如果你還有時間，就陪她吃頓晚飯；

如果你還有時間，就跟她去公園散散步；

如果你還有時間，就和她聊聊天。

如果你沒有以上那些如果，

那么，至少給她打個電話吧，

告訴她：“媽媽，我愛你！”


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窮人與富人的差別就是思想的差別，你是什么樣的思想，你就會有什么樣的人生；人要改變很簡單，不是看你有多少學(xué)歷、多大背景，而是看你從何時轉(zhuǎn)換你的觀念。


1、窮人缺什么：表面缺資金，本質(zhì)缺野心，腦子缺觀念，機(jī)會缺了解，骨子缺勇氣，改變?nèi)毙袆樱聵I(yè)缺毅力


2、世界上最聰明的人是借用別人撞的頭破血流的經(jīng)驗(yàn)作為自己的經(jīng)驗(yàn)，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭破血流的經(jīng)驗(yàn)才叫經(jīng)驗(yàn)


3、不要抱著過去不放，拒絕新的觀念和挑戰(zhàn)


4、每個人都有退休的一天，但并不是每個人都能擁有退休后的保障。


5、生命不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚。


6、人生的成敗往往就在一念之間，但大多數(shù)都是一念之差。


7、年輕是本錢，但不努力就不值錢。


8、天上最美的是星星，人間最美的是真情。


9、舍得有限，贏得無限。


10、人往往拿著書籍的東西來判斷無知的事物;人往往拿著錯誤的推論當(dāng)正確的結(jié)論。


11、與其戰(zhàn)勝敵人一萬次，不如戰(zhàn)勝自己一次。


12、給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。


13、富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識，賤就賤在沒骨氣。


14、當(dāng)你將信心放在自己身上時，你將永遠(yuǎn)充滿力量。


15、計(jì)較眼前的人，會失去未來。


16、富人靠資本賺錢，窮人靠知識致富。


17、我們?nèi)诉@一輩子不是別人的楷模，就是別人的借鑒。


18、別人看不起您，很不幸;自己看不起自己，更不幸。


19、我們窮人要翻身，沒有理由講辛苦；我們窮人要翻身，沒有理由講興趣。


21、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。


22、智者創(chuàng)造機(jī)會，強(qiáng)者把握機(jī)會，弱者等待機(jī)會。


23、人有二畝田，白天的一畝田是填飽肚子，晚上的一畝田是耕種自己的未來。


24、陪孩子讀書長大是個人，給孩子觀念長大后是人才。


25、一無所有是一種財(cái)富，它讓窮人產(chǎn)生改變命運(yùn)的行動。


26、寧可被人笑一時，不可被人笑一輩子。


27、不識貨，半世苦；不識人，一世苦。


28、活魚會逆流而上，死魚才會隨波逐流。


29、吃別人所不能吃的苦，忍別人所不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。


30、一件事被所有人都認(rèn)為是機(jī)會的時候，其實(shí)它已不是機(jī)會了。


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1絕不去恨人



被恨的人沒有痛苦，

恨人的人卻終將遍體鱗傷，

所以，絕不去恨人。

2緣分是本書



緣分是本書，

翻得不經(jīng)意會錯過，

讀得太認(rèn)真會流淚。

3不同傻子爭辯



不同傻子爭辯，

否則就搞不清誰是傻子了。

4人生四塊王牌



學(xué)歷是銅牌，能力是銀牌，

人脈是金牌，思維是王牌。                                         

5錢有兩種



錢有兩種：

花掉的是錢，是財(cái)產(chǎn);

沒花掉的是“紙”，是遺產(chǎn)。

6氣質(zhì)與修養(yǎng)



長得那么美那么帥氣，

自己卻不知道，

這就是氣質(zhì);

那么有錢那么有才華，

別人卻不知道，這就是修養(yǎng)。

7本能與本事



把脾氣拿出來，那叫本能，

把脾氣壓下去，那叫本事。

8最后再加一句



人活著一天，就是有福氣，

就應(yīng)該珍惜，人生短短幾十年，

不要給自己留下更多的遺憾，

日出東海落西山，

愁也一天，喜也一天；

遇事不鉆牛角尖，

人也舒坦，心也舒坦。


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感謝生命中幫過我的人，

他們中有朋友，也有同事，

他們中有同性，也有異性。


他們在我遇事后，及時出現(xiàn)，

他們在我無助時，伸出援手，

沒有任何怨言，竭盡全力幫助。





感謝生命中幫過我的人，

不在乎付出什么，

不計(jì)較有無回報(bào)，

把我的事當(dāng)成自己的事去辦，


從來不會在乎，

為我浪費(fèi)了多少時間和金錢。





感謝生命中幫過我的人，

在我最落魄的時候，

沒有譏笑嘲諷，而是伸出援手，

在我最無助的時候，

沒有轉(zhuǎn)身離去，而是全力付出。


沒有要求過我，為難過我，

一心一意的護(hù)著我。





感謝生命中幫過我的人，

像親人一樣包容我，

像家人一樣照顧我。


在我做錯的時候，好心規(guī)勸，

在我失敗的時候，耐心鼓舞。


雖然有些人已經(jīng)聯(lián)系不上了，

但是我永遠(yuǎn)都不會忘記他們。





一生中，能遇到這樣的貴人，

是我?guī)纵呑有迊淼母狻?br />

朋友也好，同事也罷，

路人也好，過客也罷，


只要是幫過我的人，

這輩子我都會放在心中，

絕不忘恩，絕不辜負(fù)！


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苦，才是生活。

不經(jīng)歷苦難，就學(xué)不會成長，

沒嘗過苦頭，怎知生活的難，

唯有吃得苦，才能得幸福。








變，才是命運(yùn)。

時間在走，人心在變，

現(xiàn)實(shí)的社會，最不缺殘酷，

你若不變，就會受到傷害。

千變?nèi)f變，不管怎么變，

都要保持一顆善良的心。








容，才是智慧。

心胸寬廣，就能減少煩惱，

凡事看淡，就能平靜心態(tài)。

學(xué)會放下，讓自己解脫，

從抱怨和計(jì)較中走出來。




靜，才是修養(yǎng)。

心安靜，人就淡定，

人淡定，笑就常有。

做一個安靜的人，修一顆安靜的心，

你就會發(fā)現(xiàn)生活中的美好。








做，才會擁有。

與其胡思亂想，不如努力多做，

想得再好，不付諸行動也是徒勞。

人生那么短暫，生命那么無常，

趁我們都還活著，

想做什么就去做吧！


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人到中年記住二字

第一個字：安


生活安穩(wěn)，心自然安，

只有心安，做人才會有度。

心安的人為人處事有度，

不計(jì)較得失，胸懷寬廣，做人有肚量。


心安的人，

不會做過分之事，不會說過分之話。

為人處事心安理得。


心安的人，

視野自然有寬度，

因?yàn)樗吹眠h(yuǎn)，所以看得開。


心安的人重情重義，

他們用心維系著親情，經(jīng)營著感情，

他們是有溫度的人。


心安的人，做人才會有高度。

因?yàn)樾膽B(tài)決定一個人的高度，

有什么樣的心態(tài)才會有什么樣的生活。






第二個字：康


只有健康，壽命才會有長度，

生活才會有質(zhì)量。

有種智慧叫健康第一。


中年之后，要有個好心態(tài)，養(yǎng)成好習(xí)慣。

過得是日子，活得是心情。

做人多一份平和，生活才會多一點(diǎn)溫暖。


中年以后，要懂得放手。

對兒女放手，對瑣事放手，對欲望放手。

多留些時間給自己，

沒事鍛煉鍛煉身體，多讀些書籍，

適時放空自己，調(diào)整好自己的心態(tài)，


中年以后的最高境界，

就是“安”和“康”兩個字，

健康平安是你最大的福氣，

記住這兩個字，能讓你生活無憂，一生無悔！


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有點(diǎn)意思[強(qiáng)]寫的真好！ “喝水”是長壽的第一要素； “睡覺”是長壽的第一大補(bǔ)； “走路”是健體的最好運(yùn)動； “唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。 枸杞愛上了菊花，眼睛就亮了。 山藥愛上了靈芝，血糖就低了。 三七愛上了山楂，血壓就降了。 決明愛上了荷葉，大便就通了。 蓮子愛上了欠實(shí)，脾胃就運(yùn)化了。 黃芪愛上了當(dāng)歸，氣血就順了。 茯苓愛上了薏米，濕氣就祛了。 金銀花遇上絞股藍(lán)，炎癥就消了。 蓮子心遇到了麥冬，心火就清了。 酸棗仁遇上了龍眼肉，睡眠就好了。 您愛上了養(yǎng)生，美麗健康就來了！“在群里冒泡”是預(yù)防老年癡呆最好良方。 世界上最好的長壽藥就是： 喝水、睡覺、走路、唱歌、群里冒泡這五樣， 最重要的是，它們都是免費(fèi)的。 美好的一天從別忘了這五種“長壽藥”開始！ 大自然的秘密 上蒼真的好神奇！ 你說巧不巧？ 人體有365個穴位， 一年剛好365天。 人體有四肢， 一年有四季。 人體有12條經(jīng)絡(luò)， 一年剛好12個月。 脊椎有24節(jié)， 一年剛好24個節(jié)氣。 人有7竅， 一個星期有7天。 人與大自然完全吻合！ 厲害啊！所以我們一定要遵循大自然的規(guī)律！ 一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春， 祝你幸?？鞓罚】得恳惶欤?閱讀完后，不要忘記了給朋友都看看！財(cái)富不是一輩子的朋友，朋友卻是一輩子的財(cái)富！
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做人-請不要炫耀

做人，請不要炫耀，

更不要，事事顯擺。

是強(qiáng)者人人看得見，

是英雄人人會稱贊。

老虎頭上頂王，卻沉默，

蒼鷹高空飛翔，不做聲，

越是厲害的人物，

越會裝作普普通通。


做人，請不要炫耀，

風(fēng)光也好富裕也罷，

都別目中無人，高調(diào)炫耀。

謙虛一點(diǎn)，人人喜歡，

平和一點(diǎn)，沒人指點(diǎn)。

越是炫耀，越?jīng)]人理，

越是得意，越?jīng)]人信。


真正優(yōu)秀厲害的人，

不會顯山露水，大肆宣揚(yáng)，

而是低調(diào)謹(jǐn)慎，謙虛有禮，

做一個默默無聞的普通人。


人這輩子，有什么好炫耀的？

錢財(cái)不過是張紙，百年之后用不上。

名利不過是場夢，人去以后都是空。

你唯一能炫耀的，

就是你低調(diào)的作風(fēng)，

就是你端正的人品。


做人，請不要炫耀，

別太招搖，太嘚瑟。

功名利祿，不能養(yǎng)你一輩子，

也不能炫耀一輩子。


死的最快的，往往是能吹噓的。

死的最慘的往往是瞧不起人的。

永遠(yuǎn)記?。?br />
剛者易折，柔則長存。


做人，請不要炫耀，

人外有人，天外有天，

高手藏在你身邊，

太狂妄，注定走不遠(yuǎn)，

太自大，會讓人討厭。

做人，請不要炫耀，

謙虛，會讓你飛得更高，

低調(diào)，會讓你走得更遠(yuǎn)。

用善良的心做人，輕松自在，

用謙虛的心做事，有益無害。



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天會下雨，人會變

這些年，我看錯了不少人，

有人我對之惜如珍寶，卻沒能同路，

有人說我人好心眼少，就把我欺負(fù)。

把我的善良當(dāng)干糧，

把我的寬容去辜負(fù)。


我可以掏出熱心，也可以收回全心，

我可以一心一意，也可以徹底放棄。

對我不好的人，我只當(dāng)是匆匆過客。

這些年，我看透不少事。

有些事情不能用力打聽，

真明白了都是表面在演，

有些友情不能仔細(xì)深究，

真搞懂了都是利益交換。

形形色色的人，不拆穿就你好我好，

拆穿了就眾叛親離；

在成人的世界里，千萬別自作聰明，

要有自知之明。

揣著明白裝糊涂，才是最好的防護(hù)。

這世上，

總有你看不透的人，和悟不懂的情。


不要以為付出，就能得到；

不要覺得深情，就能到老。

路走到一半，就變了；

手牽到一半，就散了；

心愛到一半，就淡了。


我們都害怕付出的真心，

被刻上了一道道的傷痕，

我們都擔(dān)心深愛著的人，

一次又一次無情的轉(zhuǎn)身。


人心，任你揣摩任你猜測，

總有你看不透的時候；

感情，隨你在意還是珍惜，

也有你留不住的朋友。


沒有一成不變的天，

所以你要準(zhǔn)備一把傘，

沒有一順百順的事，

所以你要留一點(diǎn)心眼。

經(jīng)過一些事，才能看清一些人；

看清一些人，才能讀懂一些情。

天會下雨人會變，世事難判斷。

人字好寫心難懂，人心不簡單。


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十言

第一言：人，不能活得太明白。正所謂，掏心掏肺心力交瘁，沒心沒肺活得不累。

第二言：知足的人，雖然睡在地上，如處在天堂一樣；不知足的人，即使身在天堂，也像處于地獄一般。

第三言：予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。人心如路，越計(jì)較，越狹窄；越寬容，越寬闊。

第四言：今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了來世就是傳說。

第五言：心簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。得意時要看淡，失意時要看開。

第六言：別把他人的善良當(dāng)軟弱，那是一種大度；別把他人的寬容當(dāng)懦弱，那是一種慈悲。好脾氣的人不輕易發(fā)火，不代表不會發(fā)火；性子淡的人只是裝糊涂，不代表沒有底線。

第七言：積德雖無人見，行善自有天知。人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。

第八言：給自己留點(diǎn)空白，會使心靈更暢快地呼吸，當(dāng)你春風(fēng)得意時，留點(diǎn)空白給思考，莫讓得意沖昏頭腦；當(dāng)你痛苦時，留點(diǎn)空白給安慰，莫讓痛苦窒息心靈。

第九言：感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?；感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識；感激鞭打你的人，因?yàn)樗四愕臉I(yè)障；感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立。

第十言：人生，因?yàn)樵诤?，所以痛苦；因?yàn)閼岩?，所以傷害；因?yàn)榭摧p，所以快樂；因?yàn)榭吹孕腋?。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主，一切隨緣吧！


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男人為什么離不開-酒

男人的一生，絕大多數(shù)時間是和酒度過的。真正的男人不可以沒有女人，更不可以沒有酒。每個男人心里都有關(guān)于酒的回憶：有的意氣風(fēng)發(fā)，有的柔情綿綿，有的悲喜交加，有的則快意恩仇！酒與男人有著不解之緣，男人的情懷，全裝在酒里。


1、酒——靈魂


酒，天生為男人而生，一壺在身，可馳騁于沙場之上，彈劍于江湖之中，流連于兒女之間，陶醉于桃源之內(nèi)！


酒遇紅顏，即使錚錚鐵漢，倒上一杯，也會多愁善感，起舞徘徊，情難自已；酒烈似火，哪怕世外高人，吞下一口，也難免心花怒放，拋仙棄佛，大呼痛快。


男人的魅力，一半系于身，一半寄于酒。





2、酒——知己


因?yàn)榫?，男人們湊到一起，朋友也罷，哥們也好。真正的大男人，不應(yīng)在自家飯桌上自斟自酌，而當(dāng)與朋友狂歡作樂。


“酒逢知己千杯少”，舉杯推盞，酩酊大醉，帥氣、豪氣、霸氣，統(tǒng)統(tǒng)迸發(fā)，仗義干云，肝膽相照，酣暢淋漓，毫無芥蒂。即使沒有詩仙詩圣的才氣，也要作出凡夫俗子的放浪不羈。三杯落肚，話匣子立刻爆開，海闊天空古今中外一股腦兒涌動出來，說個滔滔不絕，水漫金山。


好男兒在酒桌上，即使是死敵，煮酒論談后，也會生出英雄間的惺惺相惜之情，冰釋前嫌；即使素未謀面而初次邂逅，也會發(fā)出“相見恨晚”的慨嘆。


3、酒——壯志


男人的傲骨，剛直，完全可以從酒中喝出來，酒氣的炙熱讓男人精神抖擻，讓一切煩惱之事煙消云散，此刻，可以豪言壯語，可以赤手空拳單劈猛虎。


古代戰(zhàn)場刀酒人生，無論戰(zhàn)勝戰(zhàn)敗都以酒視為士氣，戰(zhàn)勝喝酒慶功，戰(zhàn)敗喝酒壯志，激昂斗志，熱血沸騰，轟天戰(zhàn)鼓，飲血酒，拔戈刀，沖鋒陷陣，無所畏忌，皆因酒。





4、酒——消愁


男人一生難免起起伏伏，跌跌蕩蕩。當(dāng)霧失樓臺、月迷津渡之時，酒能及時消融男人心潮里的冷月黑波，此時，酒成了男人心靈棲息的港灣。


取一杯百年的甘釀，趁機(jī)把沉淀的心事一起下肚，激蕩的瓊脂，顫抖的泥漿，激起千載豪氣。


大多時候，男人喝下的不僅僅是酒，而是幾絲感傷、幾點(diǎn)回憶、幾多心痛、幾縷哀愁。推杯換盞之后，酒讓男人暫時忘卻一切愛恨情仇的糾纏、成敗得失的困惑，回歸真我，或笑、或哭、或癡、或顛，但醉過后，男人更加清醒；醉過后，男人更加懂得珍惜；醉過后，男人更加體味到幾重繁雜、幾多倦意。


想喝就喝，這才更男人。


5、酒——?dú)q月


什么人喝什么酒，什么年齡說什么酒話，不輕浮，卻陶醉。


10歲喝酒，初次接觸，誰都會有種辣喉之痛，面紅耳赤，眼直脖粗，一下口，入腹中便知炙熱燒喉的感覺。


20歲喝酒，開始借酒消愁，初知酒性，凡是聚會，一片狼藉，酒瓶橫七豎八，酒量不行，膽子還大。說我沒醉，還是要喝。


30歲喝酒，與酒成摯友，事業(yè)之酒，多的就是應(yīng)付，很難喝出自己，很難暢飲。更多了應(yīng)酬，酒杯一端工作搞定，酒杯一舉合同到手。


40歲喝酒，無奈之舉，上有雙親下有兒女，和二十歲因游戲輸酒而鼓著腮幫子直往肚里狂灌來比，此刻的喝酒才是真正的喝酒，人生失意，需借酒下肚，需借酒梳理思緒，借酒整理人生，從新整步。


50歲喝酒，生活已定，難以左右，悲嘆命運(yùn)，感慨生活，長談失意，回望幸福。


60歲喝酒，把酒對月，人生幾何。


70歲喝酒，自己敘舊，回首舊事，可能會老淚縱橫，也可能洋洋喜氣。


為什么一杯酒能勾起那一曲離愁、一腔鄉(xiāng)怨，讓人一醉不愿醒呢？大概是因?yàn)榫评镉袦嫔＃评镉兴剂?，酒里有故事，酒里有彷徨，酒里有自身，酒里有風(fēng)塵，酒里有歲月，酒里有光陰……





6、酒——?dú)v史


人類的歷史，是一部男人的歷史，也是一部熱血與酒的歷史，不難從史書字里行間聞出酒香。曹操有“對酒當(dāng)歌，慨以當(dāng)慷”；“鴻門宴”是男人智慧的較量；“杯酒釋兵權(quán)”更透著霸氣和謹(jǐn)慎。


有了酒，男人們可以彈奏高山流水的千古之弦，可以在唐詩宋詞中縱橫；有了酒，男人也就有了“風(fēng)蕭蕭兮易水寒”的豪情，有了赤手空拳斗惡虎的勇氣，有了鐵肩擔(dān)道義的責(zé)任；有了酒，男人才能在五千年的歷史里穿行，馳騁于火藥味與酒氣混雜的政治風(fēng)云。


若將男人的激情比作燃燒的烈火，酒便是點(diǎn)燃這烈火的火星。這火星燃出了詩百篇的絢麗，燃出了龍飛鳳舞的狂草！


7、酒——男人一生的朋友


不喝酒的男人，是不可愛的。喝酒的男人，各有各的可愛：每每喝酒每每不醉的男人，最能高瞻遠(yuǎn)矚，凡事運(yùn)籌帷幄；微昏薄醉，醉眼蒙朧的男人，冷眼旁觀，世界看得更清楚；不醉不休，開懷暢飲的男人，有著難得糊涂的灑脫與超然。


縮頭烏龜，畏首畏尾的男人，是他們骨子里缺乏酒的原故。故舍生取義者，唯喝酒的血性男兒。 酒是男人一生的朋友，是男人的詩，更是男人的翅膀。酒與男人，構(gòu)成了這世界的陽剛之美！


愛喝酒的人，除了在意酒的色香味，更喜歡每一杯酒背后的故事。


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草枯了，來年繼續(xù)發(fā)芽，

花落了，明年還會再開，

而人，只有一次生命，

不會再生 ，也無法重來。

活一次，不容易，

要品嘗酸甜苦辣的滋味，

要面對生老病死的痛苦，

既要爭取快樂，又要抵觸悲傷，

總是身心疲憊，還得咬牙堅(jiān)持，

人，無法左右自然規(guī)律，

人，只能改變自己心情。



這一生的路坎坷無數(shù)，

沒有誰能預(yù)知下一秒有何事發(fā)生，

我們能做的除了珍惜當(dāng)下，

就是做好自己，

珍惜眼前的幸福，

別等失去了懊悔，

珍惜所有的付出，

別輕易放棄喊停，

因?yàn)槭チ苏也换貋恚?br />
放棄的無法再有。



人生，就是一場較量，

活著，就是一份證明，

每個人都有自己的難處，

臉上的笑容太少，

心里的孤獨(dú)太多，

身上的壓力太重，

手里的幸福太空，

可是，除了堅(jiān)持和偽裝，

又能怎樣？



我們能來世一遭已是幸運(yùn)，

我們能活一次就應(yīng)該知足，

生命沒有第二次花開，

人生也不會破土重來，

好好的珍惜自己活著的每一天，

能微笑別抱怨，能休息別拼命。

我們只活這一次，只過這一生，

別讓淚水代替笑容，

別讓健康透支為零，

累了就去休息，別咬牙硬撐，

困了就睡一會，別熬夜太久，

好好愛自己，

愛這個獨(dú)一無二的自己，

讓這一生平淡且幸福，

讓每一天精彩又輕松。


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01


巴基斯坦，一頭駱駝親吻給自己喂食的主人。





謝謝你。


02


為救妻子性命，他掛起“為妻求腎臟”的牌子到處走。





因?yàn)閻郏也粫艞墶?br />

03


上海地鐵上，疲乏的老父親在兒子懷中安穩(wěn)地睡著了?？炊嗔烁改笓е⒆拥?，但看到摟著老父親睡覺的，還是第一次。





你陪我長大，我伴你到老，我愿用我的一切換你歲月長留。


04


一只小猴子與媽媽走失了，對這個世界充滿了恐懼，當(dāng)它嘗試著去擁抱白鴿時，白鴿并沒有拒絕，而是用自己的身體溫暖著它。





愛無疆，它可以超越物種，超越一切。


05


風(fēng)雨飄搖的黃山絕頂，吳冠中在作畫，而他的妻子就站在后面為他撐著傘……






多年后，妻子患上老年癡呆癥，總怕煤氣沒關(guān)好，去廚房來來回回地開關(guān)煤氣，而吳冠中就跟在她身后，她開了，他就關(guān)，從不嫌煩……


其實(shí)，愛情不在花前月下，而是在風(fēng)雨同舟，柴米油鹽之間。


06


老爺爺癱瘓了，老伴22年如一日地守在老伴身邊。雖然旁人都說老爺爺已經(jīng)是植物人了，但老太太一直在等，萬一哪一天，老頭子就好了呢。





無論貧窮富裕，無論疾病健康，執(zhí)子之手，與子偕老。陪伴，才是最長情的告白。


07


一只感動了很多人的小**





要相信自己，沒有跨越不了的溝壑。


08


遇到這樣的事情，你會怎么做？





愛與冷漠，僅在一念之間。


09


售票員：“師傅，您這玫瑰多少錢啊？”

老爺爺：“本來10塊錢，人家8塊賣我的。”

售票員：“送老伴的吧。”

老爺爺：“嗯，她給我做好吃的呢?！?br />




愛是什么？

愛是拋去歲月的打磨，我也依然為你獻(xiàn)上浪漫。


10


一名軍人在西藏當(dāng)兵，母子十年未見，相見的那一刻，母親流淚了……





兒行千里母擔(dān)憂，平安歸來，就好。


11


2011年的冬天，兩只狗狗在冰封的河面上玩耍，突然一只狗狗不小心落入了河里。另一只狗狗無力救同伴，于是就守在旁邊狂吠，直到有人救出自己的同伴……





不拋棄，不離棄。


12


士兵第一次見到他的女兒，

緊緊地把她擁入懷中……





鐵漢柔情，你是他戰(zhàn)場上最堅(jiān)硬的鎧甲。


13


街頭一個相差近百年的對視，

而如今，他們的生活卻很相似。





生命像一個圓，周而復(fù)始，走向結(jié)束便也接近了開始。


14


印度的老師在給無家可歸的孩子們上課







他們認(rèn)真的模樣真讓人心疼


15


Ta睡覺的地方，莫名地讓人心酸





16


狗狗在主人2006年喪禮時失蹤，后來家人在掃墓時發(fā)現(xiàn)它睡在墓碑上。管理人員說，六年來，每天下午6點(diǎn)，它都會來墓碑休息。





狗狗像極了忠犬八公





他不會再回來了，它依然愛著、等著。


17


在美國紐約皇后區(qū)的馬路上，一位父親為孩子打著傘，自己的后背卻被雨水淋透了。





父愛總是如此安靜，默默地呵護(hù)著我們不受風(fēng)吹雨打。


18


一位父親去學(xué)?？赐约旱膬鹤?，帶了一箱牛奶和一大包好吃的，還留下了一張這樣的紙條……




其實(shí)，父親去班里找了兒子，只是看到兒子趴在桌子上午睡，就沒有忍心叫他。


如果說世界上有無緣無故無怨無悔的愛的話，那就是父母的愛了。


19


去公園散步拍到的，一對老夫妻正在喂養(yǎng)流浪貓。





20


當(dāng)流浪的狗寶寶遇上流浪的貓媽媽……





“還不趕緊過來暖一下?！?br />

21


相依為命





22


因腿部殘疾，爺爺只能靠乞討為生，大雨磅礴來不及避雨，只能望雨興嘆。突然，一個姑娘出現(xiàn)了，為他撐起了傘。





即使自己淋濕全身也要護(hù)送爺爺?shù)奖苡晏?br />




當(dāng)你負(fù)重前行，愿有人為你遮風(fēng)擋雨。


23


一位老人手把手教年輕人如何打好領(lǐng)帶





24


一位父親肩上扛著200多斤的貨物，一只手緊緊抓著貨物的一個角，另一只手牽著小小的兒子從梯坎走下，嘴上還叼著一支煙。




@許康平


“嘴上叼的是自己，肩上扛的是家庭，手上牽的是未來?！?br />

25


地鐵上，男人體貼地伸出手擋住妻子的座位讓她安穩(wěn)睡覺，男人眼中滿是血絲，腳下是一包包的藥，看得出，男人很疲憊。





只要我在身邊，你安心睡，無需擔(dān)心外面的傷害。


26


爸爸要外出打工，小兒子不忍爸爸離開。

“爸爸，能不能不要離開我?！?br />




上車就沒法抱你，不上車就沒法養(yǎng)你。


27


一只狗狗臨死前，被一位精通動物語言的專家測探到，它最想說的話，是放不下他的主人，只要它的主人好好的，它就可以放心離去了……





我愿意相信這是真的


……


這個世界，有美好，也有陰暗。但無論生活有多不容易，那些細(xì)小的善意與感動總能支撐著我們度過無數(shù)孤獨(dú)的夜晚，一個擁抱，一次相遇，一程陪伴……


“要相信，這個世界里美好總要多過陰暗，歡樂總要多過苦難，還有很多事，值得你一如既往的相信。”


心懷善意地去接納你身邊的一切吧，像個孩子一樣，用純真和善良去對待這個混沌的世界。


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人，來到這世上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；會有許多的失落，也會有許多的羨慕。


你羨慕我的自由，我羨慕你的約束；你羨慕我的車，我羨慕你的房；你羨慕我的工作，我羨慕你每天總有休息時間。


或許，我們都是遠(yuǎn)視眼，總是活在對別人的仰視里；或許，我們都是近視眼，往往忽略了身邊的幸福。





事實(shí)上，大千世界，不會有兩張一模一樣的面孔，只要你仔細(xì)觀察，總會有細(xì)微的差別。


同是走獸，兔子?jì)尚《嗯８叽?；同是飛禽，雄鷹高飛而紫燕低回。


人，總會有智力、運(yùn)氣的差別；總會受環(huán)境、現(xiàn)實(shí)的約束；總會有人在你切一盤水果時，秒殺一道數(shù)學(xué)題；總會有人在你熟睡時，回想一天的得失；總會有人比你跑的快……


參差不齊，才構(gòu)成了這世界上一道道亮麗的風(fēng)景。





卞之琳說：你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你。


是的，走在生活的風(fēng)雨旅程中，當(dāng)你羨慕別人住著高樓大廈時，也許瑟縮在墻角的人，正羨慕你有一座可以遮風(fēng)的草屋；


當(dāng)你羨慕別人坐在豪華車?yán)?，而失意于自己在地上行走時，也許躺在病床上的人，正羨慕你還可以自由行走……


有很多時候，我們往往不知道，自己在欣賞別人的時候，自己也成了別人眼中的風(fēng)景。





人生如一本厚重的書，有些書是沒有主角的，因?yàn)槲覀兒鲆暳俗晕?；有些書是沒有線索的，因?yàn)槲覀兠允Я俗晕?；有些書是沒有內(nèi)容的，因?yàn)槲覀兟駴]了自我……


一生輾轉(zhuǎn)千萬里，莫問成敗重幾許。得之坦然，失之淡然。


與其在別人的輝煌里仰望，不如親手點(diǎn)亮自己的心燈，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，把握最真實(shí)的自己，才會更深刻地解讀自己……


面向太陽吧，不問春暖花開，只求快樂面對。因?yàn)椋高^灑滿陽光的玻璃窗，驀然回首，你何嘗不是別人眼中的風(fēng)景？


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